“第一次接触瑜伽是为了健身,不过很快,瑜伽变成了我的一种生活方式。”

曾经,温妮的生活总是被无止尽的学业和压力所困扰。2012年,她开始接触瑜伽,每天和她的瑜伽垫“亲密接触”,重新建立身体与精神的连接,并感受内心日益增长的快乐,成为了她每天必做的功课。温妮意识到这是她想要的生活——分享瑜伽的修行之旅。

温妮把每一次练习看作是一个由正念、呼吸、运动和自由组成的舞蹈。流动的连接是力量和柔韧之间的平衡。温妮相信瑜伽反映着我们的生活,真正的练习发生在垫子之外。将瑜伽融入生活,她和她的学生们共同修行。

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West Melbourne