艾玛老师练习瑜伽已经有20多年了。拥有芭蕾舞底子的她发现瑜伽以精心设计的体式结合呼吸,帮助她重新找到自己,和自己的身体连接。瑜伽以一种更专注的方式完帮助她进行“移动的冥想”。2012年,她完成了500小时 cert IV培训,同年还完成了200小时的Level 2阴瑜伽培训,并继续通过每年的瑜伽培训提高她的专业知识。作为一名优秀的瑜伽老师,她经常与学生分享她的经历,帮助他们超越思维,进入意识,体验每个人都拥有的潜在能量。

 

她的课堂会深入探索一些瑜伽的古老体式,有些体式可能并不在你的舒适区,但只要跟着她的口令练习,你是绝对安全的,通过她的调整,你的身体将会收获意想不到的喜悦。

因为瑜伽,我们和呼吸连接,我们和自己的身体连接,我们和这个世界连接。在这个充满连接的空间里,我,就是爱。

  • GoogleMap

203 Victoria Street,

West Melbourne