安妮老师在一次艾扬格课程后发现了练习瑜伽对身心的益处,从此,属于她的瑜伽修行便再没有了回头路。作为一名私人教练,安妮擅长教授节奏性强的流瑜伽,尤其擅长将手臂平衡融入行云流水的流瑜伽体式中。

安妮十分注重练习中的“个体化”性。不同的体式,她会给到学生不同的难度选择,让学生结合自己的身体情况做练习。“我是一个老师,但最终我还是一个瑜伽练习者。”在安妮的专题讲座课程中,安妮将娴熟的运动学知识教授给学生,以让他们学习到一些很实用的瑜伽体式技巧。在安妮的指导和体式调整下,学生的瑜伽练习水平将得以提高。

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